En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, europeo, asado hay 0.093 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

vaso onz granos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, castañas, europeo, asado

Nueces, castañas, europeo, asado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, asado se enumeran a continuación.

Agua	40.48 g	40.48	g
La energía (calorías)	245 kcal	245	kcal
Energía (julios)	1025 kJ	1025	kJ
Proteína	3.17 g	3.17	g
lípido total (grasa)	2.2 g	2.2	g
Ceniza	1.2 g	1.2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	52.96 g	52.96	g
Fibra, dietética total	5.1 g	5.1	g
Azúcares, total de	10.6 g	10.6	g
Calcio, Ca	29 mg	29	mg
Hierro, Fe	0.91 mg	0.91	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg
El fósforo, P	107 mg	107	mg
Potasio, K	592 mg	592	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.57 mg	0.57	mg
Cobre, Cu	0.507 mg	0.507	mg
El manganeso, Mn	1.18 mg	1.18	mg
El selenio, Se	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26 mg	26	mg
tiamina	0.243 mg	0.243	mg
Riboflavina	0.175 mg	0.175	mg
La niacina	1.342 mg	1.342	mg
Ácido pantoténico	0.554 mg	0.554	mg
La vitamina B-6	0.497 mg	0.497	mg
El folato, el total de	70 µg	70	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	70 µg	70	µg
El folato, DFE	70 µg	70	µg
La colina, el total de	1.5 mg	1.5	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	14 µg	14	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	24 IU	24	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	13 µg	13	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	7.8 µg	7.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.414 g	0.414	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.373 g	0.373	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.021 g	0.021	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.759 g	0.759	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.021 g	0.021	g
18: 1 indiferenciada	0.728 g	0.728	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.869 g	0.869	g
18: 2 indiferenciada	0.776 g	0.776	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.093 g	0.093	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.035 g	0.035	g
treonina	0.113 g	0.113	g
isoleucina	0.125 g	0.125	g
leucina	0.188 g	0.188	g
lisina	0.188 g	0.188	g
metionina	0.075 g	0.075	g
cistina	0.101 g	0.101	g
fenilalanina	0.134 g	0.134	g
tirosina	0.088 g	0.088	g
valina	0.178 g	0.178	g
arginina	0.227 g	0.227	g
histidina	0.088 g	0.088	g
alanina	0.212 g	0.212	g
Ácido aspártico	0.549 g	0.549	g
Ácido glutamico	0.41 g	0.41	g
glicina	0.164 g	0.164	g
prolina	0.167 g	0.167	g
serina	0.159 g	0.159	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, asado